多吃水果危害健康

八公 · 发表于 2017-9-28 11:40

每天吃水果要适量多了确实不好特别怕糖尿病现在太多人犯了也不知道怎么得的

shaoyx · 发表于 2017-9-28 15:14

五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充

无花果痴迷派 · 发表于 2017-9-28 15:24

别吃别的水果了，多吃无花果吧

MLY6327 · 发表于 2017-9-28 15:32

没有多的水果吃的路过

为他种草莓 · 发表于 2017-9-28 16:02

一个苹果里面含有的糖分够一天所需的糖分？胡说八道。200克的苹果也就只有90kcal，人一天需要至少1800kcal。胰岛细胞也不是累出病来的。科普不是你这样的伪科普。

为他种草莓 · 发表于 2017-9-28 16:06

饭冰冰发表于 2017-9-27 22:32
进食过多（实际上是摄入热量过高）和运动过少是糖尿病主因。糖分本身就是高热量，您还是多读点书吧

进食过多和运动过少不能认为是糖尿病的病因，只能认为它们对于糖尿病的发生发展，转归有着不良影响。

444013203 · 发表于 2017-9-28 16:18

妹的，我正好在吃苹果

农村人城里人 · 发表于 2017-9-28 16:45

再好的水果也不能多吃，注意饮食平衡，劳逸接合。

Rocwind · 发表于 2017-9-28 17:32

呃，这个，惊世骇俗啊

hua5653 · 发表于 2017-9-28 21:27

为他种草莓发表于 2017-9-28 16:02
一个苹果里面含有的糖分够一天所需的糖分？胡说八道。200克的苹果也就只有90kcal，人一天需要至少1800kcal ...

一茶勺白砂糖听起来不多，可实际上有约4克重。世界卫生组织建议，如果成年人要让体质指数（BMI）控制在正常范围（18.5~25）并且保持身体健康，那么每天白砂糖的摄入量就应该不多于6茶勺，占每日总热量摄入的5%以下。
有人整天吃糖什么都不吃吗？有人像你这样算热量的吗？不懂还装懂。

hua5653 · 发表于 2017-9-28 21:38

15256656620 发表于 2017-9-27 23:55
确实不能过量，过量伤脾胃，水果属于生冷寒凉，必然伤身

专业，脾乃后天之本。难得有个明白人

为他种草莓 · 发表于 2017-9-28 21:40

hua5653 发表于 2017-9-28 21:27
一茶勺白砂糖听起来不多，可实际上有约4克重。世界卫生组织建议，如果成年人要让体质指数（BMI）控制在正 ...

呵呵了。

hua5653 · 发表于 2017-9-28 21:46

为他种草莓发表于 2017-9-28 21:40
呵呵了。

拉倒吧你，教材都没看全，等你在临床混到副高再出来说吧。

Q海阔天空 · 发表于 2017-9-28 22:04

要科学饮食，吃什么要有度，吃苹果好呀！美容养颜还排毒

鸢儿 · 发表于 2017-9-28 22:37

蛐蛐发表于 2017-9-27 20:25
你要一次干18斤，就是牛人了，每人体质，肚量不同，不能一概而论！

18斤，我两个月都喝不完

蛐蛐 · 发表于 2017-9-28 22:52

鸢儿发表于 2017-9-28 22:37
18斤，我两个月都喝不完

我媳妇一顿饭，可以喝半锅米汤！体重一百一十斤，我一百二十斤，一顿也就一小碗！

为他种草莓 · 发表于 2017-9-28 23:00

hua5653 发表于 2017-9-28 21:46
拉倒吧你，教材都没看全，等你在临床混到副高再出来说吧。

你这个副高实在6……

鸢儿 · 发表于 2017-9-28 23:25

鸢儿发表于 2017-9-28 22:37
18斤，我两个月都喝不完

我超级不喜欢喝水，夏天还好，冬天的话，有时候好几天不喝一口水

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