借万能的无花果论坛请教下

潘行义 · 发表于 2016-7-22 14:37

上海有个医生，对外凸治疗很有效。

司马获一 · 发表于 2016-7-22 14:50

中医推拿、按摩

鸡鸡歪歪 · 发表于 2016-7-22 15:06

得了这种病基本就无所谓会好的，这.辈子只能漫漫折腾。

燕子延边 · 发表于 2016-7-22 15:13

帮不上忙，希望早点康复

雪中白 · 发表于 2016-7-22 15:35

土豆007 发表于 2016-7-22 13:31
见过猫伸懒腰没有？就那个动作，先四肢着地，腹部尽可能地低，之后用力把背部弓起来，每天做几十次，很有用 ...

人仰着躺那里吗？？？

土豆007 · 发表于 2016-7-22 15:45

本帖最后由土豆007 于 2016-7-22 15:47 编辑

学猫呵，当然是四肢着地了。
其实就是努力反复做两个动作，腰部尽可能的朝上弓起来，再尽可能的朝下塌下去。

venchi · 发表于 2016-7-22 15:47

喜欢就好，坚持下来试一试

wmd1234 · 发表于 2016-7-22 15:58

年纪不大，腰酸背痛，典型的纵欲过度，清心寡欲，有节制一段时间自会好转

wmd1234 · 发表于 2016-7-22 16:12

若不这样，时间一长，落下病根，不开刀的话，这辈子就废了

是如初见 · 发表于 2016-7-22 16:17

我颈椎、腰椎都有问题，但颈椎增生严重些，坚持理疗3个月，效果明显，无副作用，在当今也许是最好的治疗办法。只是千万不要随便找不懂的小妹随便乱踩、乱按，虽然有其他方面的效果，对治病于事无补，特此忠告。

BACK678910 · 发表于 2016-7-22 16:39

dongjinglong 发表于 2016-7-22 09:08
用用这个，我丈人都起不来床了，用了一个星期就好了，现在天天去钓鱼玩，你试试…

止痛药别吃太多！

饮水思媛 · 发表于 2016-7-22 16:46

睡硬板床

BACK678910 · 发表于 2016-7-22 16:47

未注册农夫发表于 2016-7-22 08:26
百度找莆田神医，包好

就像楼上的用吲朵美辛之类的止痛药，几个星期不痛以为好了。过段时间又复发。其实病还在。蒲田就是这样治病的。

晓轩 · 发表于 2016-7-22 19:56

自己调理好的快～这不能在干重活咯～房事也少弄～

晓轩 · 发表于 2016-7-22 19:57

不要睡软床～～～

火爆的小球 · 发表于 2016-7-22 20:08

你如果能坚持早晚两次打太极拳（42式太极拳），一个月就不疼了。

zhwh007 · 发表于 2016-7-22 20:08

作为医生告诉你，这个病无法根治，手术风险很大，也根治不了。最好的方法是按摩，但必须是有经验的人做。

银都草民 · 发表于 2016-7-22 20:11

yechunzhan 发表于 2016-7-21 21:38
我家的床垫偏硬～就是那种躺上去没有下陷的感觉～不使劲按不会形变的那种……不过我也觉得硬床板最好…… ...

再硬床垫也不要，只能睡木板床，效果，一定好。顺便告诉你老婆，不换床垫就换人。

爱痴果儿 · 发表于 2016-7-22 20:23

火爆的小球发表于 2016-7-22 20:08
你如果能坚持早晚两次打太极拳（42式太极拳），一个月就不疼了。

是的很有用的

爱痴果儿 · 发表于 2016-7-22 20:26

或者网上搜一下五禽戏天天练注意一定不能让腰部受凉这一点非常非常重要

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