无花果糖分太高，少吃为妙！！！！！

mkr759 · 发表于 2023-9-4 18:46

帮顶

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先生你好 · 发表于 2023-9-4 19:05

水果玩家001 发表于 2023-9-4 15:20
缩减的两颗出不

只是有这个打算，还没构成事实。等构成事实，悟空，你再来要也不迟啊！不过，话说，
隔壁村的老王的网友的表妹很漂亮，
也很喜欢无花果。。。。。。。

先生你好 · 发表于 2023-9-4 19:06

彭海涛发表于 2023-9-4 15:27
干脆米饭都不要吃了，里面也含糖。我们这里有一种糖就是用米熬出来的。

谢谢提醒！我从明天开始就少吃米饭！！！！！！
我是认真的！减肥！

先生你好 · 发表于 2023-9-4 19:08

山村渔夫发表于 2023-9-4 16:23
与本市几个三甲医院院长熟悉，常常开玩笑怼他们——稀饭比干饭含糖髙？吃肥肉可怕？
1.争对沥米饭来说， ...

怎么搬砖？老哥指点一下？
还有个问题，要是搬了几块没力气了怎么办？

华阳子 · 发表于 2023-9-4 19:51

尽信书不如不信。每人体质不一样，消化也不同。米饭稀饭是否增加糖，关键看你能不能转化掉，如果能转化，屁事都没有。我看过一个百岁老太太，天天一碗大肥肉，喝乌龙茶，能转化掉，照样活蹦乱跳的。现在很多理论都很片面和肤浅，看到骆驼就说马背肿。不是中医不行了，是现在学医的专家不行了。

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彭海涛 · 发表于 2023-9-4 19:51

先生你好发表于 2023-09-04 19:06
谢谢提醒！我从明天开始就少吃米饭！！！！！！
我是认真的！减肥！

糖和脂肪不要同时吃就行了，或者饭少吃点，动物油少吃，就不容易发胖。

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大不了 · 发表于 2023-9-4 19:55

适量

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林里小雪 · 发表于 2023-9-4 19:59

⊙▽⊙ 发表于 2023-09-04 18:43
血糖、血脂高不一定胖，肥胖的人一般血糖血脂都高，这里关键不在后面一个字，在前面这个血字，稀饭干饭同样重量含糖量基本一致，但是吸收在血里的含量差别可大了，稀饭会迅速吸收进入血液，而干饭是逐渐吸收，迅速吸收进入血液的糖如果不能快速分解就会对身体造成损伤，我每天无花果都是论盆吃的，但是我吃无花果的时候就不再吃饭，摄入更容易吸收的糖分，所以我的血糖血脂非常正常。这样讲明白了吧，同样肥肉要看什么人吃，有的人还合适吃肥肉呢，任何事情都不是一概而论的

多吃水果，有利健康

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种果就有吃 · 发表于 2023-9-4 20:09

支持

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种果就有吃 · 发表于 2023-9-4 20:13

说了等于没说，其实无花果是没几个人喜欢吃的

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白籽水晶 · 发表于 2023-9-4 20:15

寄过来，我帮大佬分担风险

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先生你好 · 发表于 2023-9-4 20:39

种果就有吃发表于 2023-9-4 20:13
说了等于没说，其实无花果是没几个人喜欢吃的

还是你懂我。。。。。。。

cbq · 发表于 2023-9-4 20:58

彭海涛发表于 2023-09-04 15:27
干脆米饭都不要吃了，里面也含糖。我们这里有一种糖就是用米熬出来的。

麦芽糖，就是麦苗+糯米熬出来的

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彭海涛 · 发表于 2023-9-4 21:06

cbq 发表于 2023-09-04 20:58
麦芽糖，就是麦苗+糯米熬出来的

我好喜欢吃这个糖

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Wangersang · 发表于 2023-9-4 21:43

确实要少吃，但是哪个水果不是含糖呢

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柴明 · 发表于 2023-9-4 21:56

⊙▽⊙ 发表于 2023-09-04 15:27
无花果的糖是果糖，和我们日常所说的糖不一样，糖块都不算可怕，最可怕的稀饭和面汤

专业，无花果吃了会胖吗？

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柴明 · 发表于 2023-9-4 21:58

⊙▽⊙ 发表于 2023-09-04 18:43
血糖、血脂高不一定胖，肥胖的人一般血糖血脂都高，这里关键不在后面一个字，在前面这个血字，稀饭干饭同样重量含糖量基本一致，但是吸收在血里的含量差别可大了，稀饭会迅速吸收进入血液，而干饭是逐渐吸收，迅速吸收进入血液的糖如果不能快速分解就会对身体造成损伤，我每天无花果都是论盆吃的，但是我吃无花果的时候就不再吃饭，摄入更容易吸收的糖分，所以我的血糖血脂非常正常。这样讲明白了吧，同样肥肉要看什么人吃，有的人还合适吃肥肉呢，任何事情都不是一概而论的

专家！

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