速效瘦腿15种食物 2010-03-06

1、紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2、芝麻 ...

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一天中最好的保养时间 2010-03-06

1, 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此阶段时间应安静    或听一些舒缓的音乐。 2，晚间11-1点是肝的排毒，须在熟睡中 ...

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木瓜和芒果的作用 2009-11-20

   青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的“果 ...

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