为了健康，告别大鱼大肉，

香烟有毒116 · 发表于 2016-7-10 23:16

水果饼吗

DonT · 发表于 2016-7-10 23:22

这不是一年半载的事，是个持久战，得坚持。
营养均衡就是，肉吃“白肉”别吃“红肉”
以色分！白肉就是鱼肉、鸡肉等，配合五谷。独吃一味没啥用。

415289404 · 发表于 2016-7-10 23:29

两腿之间无亮点发表于 2016-7-10 23:04
饮食清淡有利健康

唉，从小就爱吃辣条

anjinpin · 发表于 2016-7-10 23:30

有钱人，吃不了扔过来

415289404 · 发表于 2016-7-10 23:31

香烟有毒116 发表于 2016-7-10 23:16
水果饼吗

杂粮饼

2606261071 · 发表于 2016-7-10 23:34

看起来好好吃

415289404 · 发表于 2016-7-10 23:36

DonT 发表于 2016-7-10 23:22
这不是一年半载的事，是个持久战，得坚持。
营养均衡就是，肉吃“白肉”别吃“红肉”
以色分！白肉就是鱼 ...

上个月，朋友的同学得了鼻咽癌，还好没到中期，她特别爱吃烧烤和麻辣烫，然后周围的很多人现在都改了饮食习惯。以前花大把钱吃垃圾食品，以后就得花大把钱吃药。

415289404 · 发表于 2016-7-10 23:37

anjinpin 发表于 2016-7-10 23:30
有钱人，吃不了扔过来

减肥专用

415289404 · 发表于 2016-7-10 23:38

2606261071 发表于 2016-7-10 23:34
看起来好好吃

不好吃也得吃

2606261071 · 发表于 2016-7-10 23:42

415289404 发表于 2016-7-10 23:38
不好吃也得吃

肯定好吃

DonT · 发表于 2016-7-11 00:27

415289404 发表于 2016-7-10 23:36
上个月，朋友的同学得了鼻咽癌，还好没到中期，她特别爱吃烧烤和麻辣烫，然后周围的很多人现在都改了饮食 ...

唉！是啊！现在好多商家为利是图，所以尽可能的自己煮

吴湾老李 · 发表于 2016-7-11 06:32

水果好多

2警长 · 发表于 2016-7-11 07:00

我放了很久还是中学

xuluck · 发表于 2016-7-11 07:19

你喜欢的都是我爱吃的，戒不了，怎么办

415289404 · 发表于 2016-7-11 07:32

xuluck 发表于 2016-7-11 07:19
你喜欢的都是我爱吃的，戒不了，怎么办

我也戒不了，但是为了健康，真的要清淡

530393884 · 发表于 2016-7-11 08:36

为了健康慢慢戒

youenyang · 发表于 2016-7-11 09:11

支持支持
以前在外面自己还可以控制，素食为主。晚饭基本吃的很少，夏天就是水果
现在在家每天吃妈妈做的菜整个胖了一圈
不吃她还很伤心、又有点谴责地看着我，我可怎么办
我也要减肥

415289404 · 发表于 2016-7-11 09:37

youenyang 发表于 2016-7-11 09:11
支持支持
以前在外面自己还可以控制，素食为主。晚饭基本吃的很少，夏天就是水果
现在在家每天吃妈妈 ...

家里最起码没有地沟油，没有那么多味精什么的。家里的安全卫生又健康

youenyang · 发表于 2016-7-11 09:52

415289404 发表于 2016-7-11 09:37
家里最起码没有地沟油，没有那么多味精什么的。家里的安全卫生又健康

这也是啊我家都是吃自己家榨的油

小果伴 · 发表于 2016-7-11 11:43

415289404 发表于 2016-7-11 09:37
家里最起码没有地沟油，没有那么多味精什么的。家里的安全卫生又健康

楼主第二张照片是什么呀，是我眼花吗，我怎么看不清呀。

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