2025年红遥收获一个月测糖49.2

温助尔那

忠诚的小狗 发表于 2025-11-05 21:20
现在的东西越培育越甜了，这不是好现象，这仅仅是为了适应人的口感，我个人的体验，吃这个烤白薯会冒酸水，但是吃蒸着吃，这种情况就很轻微，现在我唯一保留的品种是一种紫薯，甜度不高。从淘宝上买的，当是泰紫1号引进的，但甜度绝对不是泰紫1号。正好，太甜了对身体不好。我曾经提醒过广大的网友，今天再提醒一次……我从小就爱吃甜食，特别爱吃各类水果，因此呢家里种了水果，吃了十几年了，我感觉快把自己吃成糖尿病了。所以一定要少吃含糖高的东西，任何额外添加糖的东西更是不能吃（饼干点心蛋糕罐头饮料等各类加工食品）。最有名的医学杂志《柳叶刀》曾经发表过文章讲的是果糖对健康的危害。人体对果糖的分解能力是有限的，美国苹果公司前总裁乔布斯就以水果为主食，结果短寿。

你知道么，你每天吃的米饭、馒头、面条、面包，所有的碳水化合物最终都是转化成糖，通过血液输送到各个器官，为身体提供能量。
你必须维持正常的血糖才能生存。有害的不是糖，有害的是无节制的过量摄入，是不健康的生活和饮食习惯。
乔布斯死的早，不是吃水果不好，是只吃水果不好。

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