健康营养的晚餐

镜像熊

其实这样并不健康 葡萄和无花果都比较寒凉 并不适合空腹多吃 尤其脾胃虚寒的人又在立秋之后 脾胃好的人这么吃也有伤害只不过短期表现不明显

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应该把皮吃掉

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花之时光

镜像熊 发表于 2023-09-12 08:01
其实这样并不健康 葡萄和无花果都比较寒凉 并不适合空腹多吃 尤其脾胃虚寒的人又在立秋之后 脾胃好的人这么吃也有伤害只不过短期表现不明显

真正的中医学我们根本不知道，我们知道的中医理论根本就不是中医理论。

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圣小骑

会不会太甜了

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邕有你

专家会诊中心
物极必反
代谢病就是吃太多后，器官负担太大，慢慢失去代谢能力
果糖得靠肝脏代谢，问题来了吃太多果糖会怎么样呢？

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风舞不止九天

果皮做肥料

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仙林寻仙

一点都不健康，摄入的糖太多了，以后一次吃5个无花果就行了，剩下的15给给我吃

M爱如烟花M

柴明 发表于 2023-09-12 06:40
你晚餐达标了吗？

前一阵从老家拉点秋月梨，每晚一个

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丁总

⊙▽⊙ 发表于 2023-09-11 23:52
神布大芭斯特拉三青都不错

斯特拉也象布兰瑞克熟二分生一分吗

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⊙▽⊙

丁总 发表于 2023-09-12 12:40
斯特拉也象布兰瑞克熟二分生一分吗

不是

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⊙▽⊙

邕有你 发表于 2023-09-12 09:56
专家会诊中心
物极必反
代谢病就是吃太多后，器官负担太大，慢慢失去代谢能力
果糖得靠肝脏代谢，问题来了吃太多果糖会怎么样呢？

正常代谢，这点果糖代谢负担远远低于一碗米饭，刚刚有个人从中医角度来说，也许有一定道理，但是西医不信中医，但是我知道所谓寒热要分体质，不是说寒性食品就对脾胃不好，我是火性体质，只能吃寒性食品，任何火性食品都是煎熬

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邕有你

⊙▽⊙ 发表于 2023-09-12 19:14
正常代谢，这点果糖代谢负担远远低于一碗米饭，刚刚有个人从中医角度来说，也许有一定道理，但是西医不信中医，但是我知道所谓寒热要分体质，不是说寒性食品就对脾胃不好，我是火性体质，只能吃寒性食品，任何火性食品都是煎熬

米饭是多糖类，果糖是单糖类，单糖几乎只能肝来代谢
个人怎么吃，吃多少与我无关
我只发表个人观点

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⊙▽⊙

邕有你 发表于 2023-09-12 20:09
米饭是多糖类，果糖是单糖类，单糖几乎只能肝来代谢
个人怎么吃，吃多少与我无关
我只发表个人观点

果糖一般情况下能直接被人体吸收。果糖是化学活性最高的单糖，天然存在于择蜜、
菊芋、菊苣和别的菊科植物中。果糖在人体内的代谢速度比葡萄糖快，容易被人体吸收，不依赖于岛素，对血糖几乎没有影响。适合代谢及肝功成不全患者补充能量，促进有益细菌的繁殖，抑制有害细菌的生长。改善肠道功能和代谢，降低血脂预防龋齿。果糖是糖尿病思者、肥胖患者和儿童食品的理想甜味剂。但是同时肾功能不全者、有酸中毒倾向以及高尿酸血症患者不宜食用。所以各有优缺点，根据自己身体情况选择。肝肾功能正常的现代人更适合补充果糖，因为生活水平提高太多的原因，平时所吃饭食远远超过身体所需，现代人更怕的是血糖高，仁者见仁智者见智吧。

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⊙▽⊙

邕有你 发表于 2023-09-12 20:09
米饭是多糖类，果糖是单糖类，单糖几乎只能肝来代谢
个人怎么吃，吃多少与我无关
我只发表个人观点

打错字了，是蜂蜜

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镜像熊

花之时光 发表于 2023-09-12 08:17
真正的中医学我们根本不知道，我们知道的中医理论根本就不是中医理论。

咱俩说的两码事！首先我说的只是些浅显中医常识，根本不涉及中医学或中医理论里深奥的东西，但凡有些中医常识的人都知道这些药食的属性，家中又有脾胃虚寒之人所以比较注重这些寒凉的食物。其次楼主的帖子向来干货较多观看的邦友自然也多，我也只是善意提醒

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