8种水果养护你的黑亮长发

萧何静 · 发表于 2006-11-30 11:33

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8种水果养护黑亮长发

　　1奇异果：奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，既抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能全面改善头发状态。

　　2金橘：金橘中富含大量的维他命C，具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

　　3杨桃：杨桃内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用。

　　4柑橘：柑橘含有大量的维他命C，从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并有较强的抗老化功效。柑橘精油可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

　　5蜜桃：蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

　　6苹果：苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长，有镇定头皮和止痒的功能。

　　7无花果：无花果具有很高的药用价值，开胃助消化，清热消炎，还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干，保持头发中的水分。

　　8木瓜：木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维他命C、铁、钾、叶黄素等可以为头发提供多种营养，为头发提供深层洁净和滋养。

果旗飘扬 · 发表于 2006-11-30 17:04

:handshake

红色平果 · 发表于 2006-12-1 11:07

无言 · 发表于 2006-12-1 12:22

嗯,多吃点

jenny52388 · 发表于 2006-12-3 10:26

:handshake

蝗虫～～～ · 发表于 2006-12-3 10:32

:handshake :handshake

lucky_hn · 发表于 2006-12-3 18:07

:handshake :funk:

guyanjinming · 发表于 2006-12-4 11:30

:handshake :funk:

JYY0204 · 发表于 2006-12-5 06:26

:loveliness:

guyanjinming · 发表于 2006-12-5 20:52

yffkiki · 发表于 2006-12-5 22:06

:funk:

yinfengling · 发表于 2007-1-6 14:39

我来广东才两个月就长胖了15斤.好恐怖的哦....不知道用什么方法可以帮一下我哦?

果旗飘扬 · 发表于 2007-1-6 15:09

原帖由 yinfengling 于 2007-1-6 14:39 发表
我来广东才两个月就长胖了15斤.好恐怖的哦....不知道用什么方法可以帮一下我哦?

呵呵，是挺快的，要保持身材就要记得不要太贪嘴哦
尤其是晚上
还要适量做点运动

爱榴莲 · 发表于 2007-3-2 20:40

:handshake :$ :lol

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