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我国大部分地区是季风气候,春温、夏热、秋凉、冬寒,四季分明。春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,喝茶尤其是有机茶能缓解春困带来的不良影响。而根据 “春生、夏长、秋收、冬藏”的说法,春天也是养肝的好时候……春天适合喝什么茶呢?现在就为大家来介绍。
一.茉莉花茶
茉莉花茶以绿茶窨制而成的,香气浓郁,能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气生发。使“精”、“气”、“神”为之一振。
二. 玫瑰花茶
玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。
三.苦荞绿茶
苦荞被誉为“五谷之王”,三降食品(降血压,降血糖,降血脂);而绿茶是是天然的健康饮品,绿茶中的天然营养成分对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果。两者搭配在一起的苦荞绿茶,更是春天养生的佳品。
四.枸杞乌龙茶
春天宜养肝,而家枸杞与乌龙茶进行调饮,成为养肝茶品的不错选择。此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用还具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效。
五.蜂蜜柠檬茶
柠檬蜂蜜搭配在一起,润燥又可补充维生素。蜂蜜具有良好的滋阴润燥、美白皮肤的作用,柠檬可以提神清新口气、赶跑春困防过敏,达到缓解“春燥”的目的。
结束语:
选择一款适合春天喝的茶,与春天共饮一杯茶,享受春意吧~
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