枸先生宁夏中宁枸杞

枸先生宁夏枸杞 · 发表于 2018-7-22 12:10

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枸杞有补肝肾、明目等功效，主要用于治疗肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴等症，久服还有美容和延缓衰老的作用。枸杞味甘，性平。有养肝、滋肾、润肺明目等功效，主治肾亏虚引起的头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；消渴引饮等症；久服能起到很好的美容和延缓衰老
三类人群食用枸杞要注意：
枸杞子最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。枸杞子泡水对食用人群没有限制，只是针对某些身体不适症状时需暂停食用。那么，哪些身体不适者需注意呢？
①枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、易上火的人群最好不要吃；
②正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。
③脾胃薄弱的人要慎吃；
贴士：喜食枸杞子的朋友注意不要过量食用，健康的成年人每天枸杞子最佳食用量为20 克。