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水果邦农人之家»论坛 › ≡南方果树区≡ › 百香果论坛 › 一个百香果胜吃十个苹果？医生告诉你答案！

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一个百香果胜吃十个苹果？医生告诉你答案！

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发表于 2018-4-11 09:29 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：中国广西南宁

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百香果有果汁之王的美称

最近有一种说法称

吃过一个百香果胜过十个苹果

是不是吹牛的呢？

看一下医生怎么说吧

青海省人民医院临床营养科副主任：

百香果含有17种氨基酸

富含类萝卜素和维生素

另外含有非常丰富的钙磷铁等微量元素

营养价值非常高

3.webp.jpg

一个百香果维生素C的含量

大概等于八个橙子

或八个苹果的含量

而且其维生素E的含量

大概是十五个橙子

或者十个苹果的含量

从维生素含量来说

吃一个百香果确实

胜吃十个苹果了

4.webp.jpg

百香果还有很多食用功效

比如说可以排毒养颜

清热解毒抗衰老

还有助消化的功效

百香果还可有效防治痔疮胃病

牙周炎粉刺咽喉炎

长期吃它还能预防肠胃炎青春痘

百香果富含蛋白质

还有高纤维维生素

含有超过将近100多种有益健康的物质

另外它的香味是所有水果无可比拟的

常吃还可以增加免疫力

百香果里的膳食纤维和维生素

还可以帮助降脂降压

所以它也是高血压患者非常理想的水果选择

百香果含有天然的镇定剂

可使神经放松

帮助人体进入深睡眼状态

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发表于 2018-4-11 10:02 | 显示全部楼层来自：中国四川绵阳

那只是其中一部分营养素吧，十个苹果能吃撑到，一个百香果能吃饱吗？

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发表于 2018-4-11 10:48 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国辽宁营口

百香果确实不错

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发表于 2018-4-11 11:18 | 显示全部楼层来自：中国海南海口

路过占个位置

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发表于 2018-4-11 15:43 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国广东茂名

这医生有证吗

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发表于 2018-4-11 16:25 | 显示全部楼层来自：中国广东揭阳

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发表于 2018-4-11 17:34 | 显示全部楼层来自：中国广东

有的成分多了，有的少了

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发表于 2018-4-12 14:14 | 显示全部楼层来自：中国广东茂名

吃多会头晕

一生，匆匆而已。

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发表于 2018-4-13 00:15 | 显示全部楼层来自：中国山东滨州

一个大苹果顶十个小百香果重

凡贤人之德，有以知之也。

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发表于 2018-4-13 06:43 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国广东深圳

有这么营养吗？

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发表于 2018-4-13 06:45 | 显示全部楼层来自：中国湖南郴州

不喜欢，有怪味，酸的不得了。

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发表于 2018-4-13 06:46 | 显示全部楼层来自：中国河北邢台

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发表于 2018-4-15 11:35 | 显示全部楼层来自：中国广东

又是砖家炒作

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农人新小子

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发表于 2018-4-16 00:57 | 显示全部楼层来自：中国广东清远

哪医生是不是收人钱了

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