除了解馋还能养生，八款适合女生的小零食

丙丙鹿

吃零食是女生的特长，有的女生担心，零食里面添加不少东东，吃多了会对身体不好，但是又控制不住自己的嘴巴，于是吃了自己喜欢的零食，心里也是不舒服的。好墨迹哦~为了让女生快乐吃零食，栗子君为大家推荐几款好吃又养生的零食。

1、花果茶（果粒茶）

以芙蓉花、蔷薇实、橙皮与苹果片为主要组成元素，在冲泡后仍能保持花果的原风味，浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓情绪，另有美容养颜的效果。

2、陕北年糕

陕北年糕，俗称油糕，是陕北古老而传统的手工熟食制品，是闻名陕北的地方特色小吃。主要以陕北独有的软米、江米、红枣，水为原料加工而成。营养高,并含有多种维生素和氨基酸,不含防腐剂,色泽金黄,口感软、甜、香,是一种低糖食品,特别适合怕胖的女生。

3、承德神栗板栗仁

板栗中富含蛋白质、脂肪、维生素以及糖类，都是人体运转所必须的物质。日常多吃可以益气补脾、健胃厚肠，防治心血管疾病，强筋健骨、延缓衰老等等。

承德神栗板栗仁精选自宽城板栗，宽城地理位置得天独厚，气候四季分明，所有条件都是最适宜板栗生长的。凭着香、甜、糯的独有特性，宽城板栗一直以来深受食客喜爱。承德神栗食品一直秉承“品质铸造品牌”的理念，选料精益求精，粒粒手选。

4、台湾特色糕点凤梨酥

凤梨酥美食特产零食小吃， 甜而不腻，凤梨酥是台湾当地著名小吃，外皮酥松化口，内馅甜而不腻，此种中西结合的凤梨酥，连西方人也赞赏有加，故逐渐成为岛外观光客最喜欢的台湾手礼之一。

5、九制陈皮

这是一款助消化零食，食欲差、餐后腹胀、容易积食、有痰的人适合吃九制陈皮以陈皮为主要原料，陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌，排除肠管内积气，增加食欲，对于改善现代人运动少造成的胃肠动力低非常有效。餐前餐后都可以吃哦~开胃的好零食。

6、甘草杏

生津止渴零食，饮食不规律、经常口干的人适合吃“甘草杏”组合有很好的生津止渴作用，能缓解口干舌燥，对饮食不规律造成的“食火”也很有效。早晨起床后，吃几枚缓缓嚼碎，伴随着晨津一起咽下，会起到事半功倍的效果。

7、茯苓饼

健脾的好零食，脾虚、消化差、肥胖、四肢水肿的人适合吃的哦~茯苓既可以健壮脾胃控制废物生成，又可以化解已经生产出来的废物，另外，因为茯苓有利水作用一举多得。睡前不要多吃哦~因为它是利尿的，嘘嘘会打断你的睡眠，影响你的睡眠质量。

8、阿胶枣

补血零食，阿胶被誉为补血上品，但味道稍差，大枣具有气血双补的性质，而且果肉甘甜，能改善阿胶的口感，这两种食物搭配，可以起到补气养血的作用。因为有安神的效果，所以阿胶枣很适合睡前吃!

扁豆

还有 豆豆   

大平

这个养生不错