润宁柠檬

安岳润宁

   运动后食用蜂蜜安岳润宁柠檬是正确的！

   运动后感到的疲劳与压力所产生的疲劳不同，是一种能够放松身心的有益疲劳感，大量运动可以保持健康，又能使性情舒畅。然而这种疲劳如果不能得到及时消除的话，积压起来对身体是有害的。因为长时间剧烈的有氧运动会使

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细胞氧化，从而使身体内开始生锈，疲劳渐渐的积压起来，很有可能引发各种各样的病症！所以要多加注意，平时喝点安岳润宁柠檬水。

    疲劳是一种被称为乳酸的物质在体内堆积所引起的，因此运动过后需要十分注意避免乳酸的堆积。

安岳润宁柠檬里所含的维生素C和安岳润宁柠檬多酚能够使身体摆脱生锈的困扰，此外，安岳润宁柠檬里的枸橼酸还具有减少乳酸并仰制其生成的功效，若同时摄入葡萄糖，效果更佳。运动过，人们经常吃用蜂蜜泡的蜂蜜安岳润宁柠檬水，非常有助于消除疲劳。运动过后身体会大量排汗，这时盐分也和水分一起被排出体外，如果只喝水的话，无法补充身体里流失的盐分。因此，我们可以在水里参些安岳润宁柠檬和蜂蜜，并加入少许的盐分，从而有效的补充身体里所流失的水分和盐分。炎热的夏季里来杯这样的饮料就再适合不过了。

在消除运动后的疲劳方面显著的安岳润宁柠檬，同时适用于日常生活中感到神疲乏力，食欲不振的时候。这个时候就制作一份蜂蜜安岳润宁柠檬水犒劳一下自己吧。那清新酸爽的味道会让你精神一振，头脑清新，疲劳感也会瞬间消失，心情也会立刻轻松明朗起来。

安岳润宁柠檬水也适合上班族喝，特别是整天在电脑旁的人，安岳柠檬水可以帮我们提神，而且对身体也有益！