安岳润宁柠檬之睡眠及骨骼健康

安岳润宁

润宁柠檬

    睡前一个安岳润宁柠檬，一觉睡到天亮，充足的睡眠可以说是保持健康的关键所在，对人体极为重要。然而当人的情绪过于高涨或为一些事情感到忧虑的时候，很容易会失眠。

当你切开安岳润宁柠檬或剥开安岳润宁柠檬皮的时候，就能闻到香味，这种香味能够安定过度兴奋的神经。

当你难以入睡时，试试用安岳润宁柠檬来安定情绪，放松身心吧。安岳润宁柠檬的清香可以缓和情绪，安岳润宁柠檬水也可以助于睡眠。所以睡前喝安岳润宁柠檬水，在安岳润宁柠檬的清香相伴 下入睡可以有效提高睡眠质量，一觉睡到天亮。

你了解骨骼疏松症吗？当被问及这个问题时，想必许多人都会觉得这个跟自己没多大关系，只有上了年纪的人才会担心这个问题。这可大错特错了！人的骨骼随着身体渐渐身长，变粗，20至30岁之间达到最大重量，这个高峰过去后逐渐减轻。但我们平时从食物中获取的钙质，其中约有百分之70都未被吸收就直接排除体外的。为此特别值得一提的是安岳润宁柠檬中所含的枸橼酸所偶具有的作用，它能够将该物质进行处理，使其易为身体所吸收，从而提高钙的吸收率。同时，维生素c有助于胶原质的生成（胶原质是构成骨骼的一种重要成分），从而起到增强骨骼的弹力，使其变得更加揉调，不易发生骨折。

所以想拥有健康强壮的骨骼，多吃安岳润宁柠檬是一个不二的选择哦！

安岳润宁

安岳润宁柠檬干