鸡蛋果惹人爱 酸甜爽口能防“秋燥”

蓝兔公主

鸡蛋果又名木本番茄形状似大鸡蛋

碧海银沙网讯（图/文 刘秋平 编辑/菡 萏） 处暑，是暑热逐渐减少，天气渐渐凉爽。处暑时节后的养生重点是预防“秋燥”。一般来讲，人体感觉最舒适的空气相对湿度是40％～60％，过高过低都会感觉不舒适。由于秋天空气中的水汽含量小，其相对湿度下降，特别是空气的相对湿度低于30％以下时，人们就会感觉到皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干，大便干结等，需要及时采取预防措施以避免发展为疾病（即“秋燥证”）。饮食养生保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果，特别提出要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果等。燥是秋天的主气，秋燥之气最容易伤肺，应慎防秋燥。因此，人们每日应适当多饮些白开水、冰糖水、清茶等，以滋润脏腑。而食用鸡蛋果是预防“秋燥”的水果之一。笔者在南亚热带植物园百果园中就见到种植的观赏鸡蛋果，让人垂涎欲滴。

鸡蛋果是以汁用为主的水果，又名木本番茄。系多年生常绿茄科灌木，它的也叶形奇特，花色鲜艳，果实具有番茄、石榴、菠萝、草莓、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的浓郁香味，因而是一种集百果于一身的稀有果、蔬珍果。鸡蛋果的营养成分非常丰富：蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、锌、磷、硒、钾等多种微量元素及17种氨基酸是其它水果的1倍至15倍。有滋补健身、美容养颜、消除疲劳、消胃开胃、除风清热、防治胃、肠道炎、提高人体免疫力功能，延缓衰老功效。常食用鸡蛋果及其加工品,对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。

鸡蛋果树具有很好的观赏型体，适宜城市盆栽，摆放阳台、室内作为景观植物，其物理作用可达到驱蚊虫、祛异味，净化空气作用。庭院和休闲场所内栽培可达到形、花、果、色的经典衬景效果。

来源：e京网