要身体好，科学吃水果！

陌生风雨

在生活水平的提高，很多人已经开始对饮食的注重，开始流行水果套餐。
但是很多人却不知道，每种水果的特性和营养；什么季节吃什么水果，什么时间吃什么水果，什么身体吃什么水果；而大家都是看见自己喜欢的水果，命都不要地吃，结果肚子拉了，身体弱啦，连医院也进了。夏天到了，大家就想到西瓜的美味了；西瓜可以吃，但是不能吃得太多，西瓜是属于凉性水果，寒性的人千万记住别吃哦。空肚子吃西瓜是会拉肚子的。西瓜属高糖水果，糖尿病的人切忌食用。如果想从水果中吃到健康，一定要确定自身的特性，是寒性、热性、还是中性来选择适合自己的水果来吃。
很多水果是相生相克的。比如榴莲吃多了，必须吃山竹来解。橙子吃多了全身会发黄（停止食用可解），芒果吃多了会失声（盐水可解）。早上不能吃香蕉，西红柿，番茄，橙子。所以大家不用忽略对水果的认识。

lanou

原帖由 陌生风雨 于 2006-11-24 22:01 发表
在生活水平的提高，很多人已经开始对饮食的注重，开始流行水果套餐。
但是很多人却不知道，每种水果的特性和营养；什么季节吃什么水果，什么时间吃什么水果，什么身体吃什么水果；而大家都是看见自己喜欢的水果 ...

说的非常好，想必又是一位酷爱水果的朋友！请多提宝贵意见！！！

rabbit123

:funk:

呆鷹

en 很同意的，吃水果也是很有学问的，要慢慢学习

原帖由 陌生风雨 于 2006-11-24 22:01 发表
在生活水平的提高，很多人已经开始对饮食的注重，开始流行水果套餐。
但是很多人却不知道，每种水果的特性和营养；什么季节吃什么水果，什么时间吃什么水果，什么身体吃什么水果；而大家都是看见自己喜欢的水果 ...

hb850507

想法跟我一样但搞起来 你知道要什么东西不？
我研究了一下  大家联系点
电话  13621521998

爱榴莲

吃水果确实有好多学问,要好好学习.:handshake