CP大王——刺梨

陆承志

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CP大王——刺梨
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刺梨是黔、川、滇等省的野生山果。刺梨性凉，味甘酸。具有消食理气、解闷化滞的作用。

刺梨不但具有一种特殊的香味，而且还含有十多种营养成分，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等。特别是维生素P和维生素C的含量十分惊人，每百克刺梨果肉中，含维生素P 2909毫克，维生素C 2391毫克。刺梨中维生素C和P的含量，在所有水果中名列前茅，故被称为水果中的“CP大王”。

刺梨对维生素C、P缺乏症，有辅助治疗作用。成人每人每天吃半个刺梨，就可以满足人体对维生素C、P的生理需要。多吃刺梨，可以帮助脾胃消化，有消食理气的作用。既可滋补身体，又可防病治病，真是天赐的养生珍果。
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