吃石榴应连籽一起吃

江苏网库 · 发表于 2013-7-17 15:47

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石榴红如玛瑙、白似水晶，十分诱人。石榴子维生素C的含量比苹果高1～2倍。石榴多子，民间将它视为多子多福的象征。石榴皮有明显的抑菌和收敛止泻功能，可留做药材。大多数人吃石榴都是嚼一嚼，咽下水，吐出子。
　　吃石榴最好连子一起吃，可调节胃肠功能、助消化，便秘的人吃了可以缓解便秘，腹泻的人吃了可以止泻，效果很好。
　　市面上卖的石榴有两种：一种是硬子石榴;一种是软子石榴。硬子石榴因其子硬含有粗纤维，对肠道的刺激大，因而合适大便比较干的人;而软子石榴的子相比起来更温顺，合适大便稀的人。
　　年龄大的人假如嚼不动石榴子，可以将其打坏后吃。但是连子一起吃，一天不要吃太多，应把握好度。

此文转载于中国石榴交易网。