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喝蜂蜜水的功效

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发表于 2021-12-25 19:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国甘肃

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冬季养生正当时

喝蜂蜜水具有改善疲劳、促进睡眠、润肠通便
蜂蜜是一种天然食品,味道甘甜,所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼、老人具有良好的保健作用,因而被称为“老人的牛奶”。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖,还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。具有改善疲劳、促进睡眠、润肠通便等功效。

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发表于 2021-12-25 19:16 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国山东济南
在韩剧里,蜂蜜水用做解酒汤

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蜂蜜有明显的解酒作用,特别是蜂蜜中含有的果糖,可以促进酒精的分解吸收,有利于快速的解酒,  详情 回复 发表于 2021-12-26 16:39
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发表于 2021-12-25 20:41 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国上海

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蜂蜜还有好多功效,长期喝,不但美容养颜,美美滴,生活还甜甜蜜蜜  详情 回复 发表于 2021-12-26 16:42
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发表于 2021-12-26 14:21 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国山西运城

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一碗哪够,要甜一辈子那才叫幸福  详情 回复 发表于 2021-12-26 16:43
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 楼主| 发表于 2021-12-26 16:36 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国甘肃
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蜂蜜有护肝作用吗

张媛媛副主任医师消化内科
北京大学人民医院
蜂蜜是有护肝作用的,所以蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,并且能刺激肝细胞再生,起到修复损伤的作用。

对于病人,如果有慢性的肝炎肝功能不良者,可以常吃一点蜂蜜改善肝功能。

并且蜂蜜也有明显的解酒作用,特别是蜂蜜中含有的果糖,可以促进酒精的分解吸收,有利于快速的解酒,并且可以解除饮酒后的头痛的感觉,使酒精快速的代谢,也能够起到保护肝脏的作用,所以蜂蜜水有保护肝脏的作用。



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 楼主| 发表于 2021-12-26 16:39 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国甘肃
无与伦比@ 发表于 2021-12-25 19:16
在韩剧里,蜂蜜水用做解酒汤

蜂蜜有明显的解酒作用,特别是蜂蜜中含有的果糖,可以促进酒精的分解吸收,有利于快速的解酒,
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 楼主| 发表于 2021-12-26 16:42 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国甘肃

蜂蜜还有好多功效,长期喝,不但美容养颜,美美滴,生活还甜甜蜜蜜
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 楼主| 发表于 2021-12-26 16:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国甘肃

一碗哪够,要甜一辈子那才叫幸福

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对,甜一辈子  详情 回复 发表于 2021-12-26 18:25
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发表于 2021-12-26 18:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国山西运城
甜_言_蜜_语_ 发表于 2021-12-26 16:43
一碗哪够,要甜一辈子那才叫幸福

对,甜一辈子
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 楼主| 发表于 2022-1-9 16:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
蜂蜜水什么时候喝最好

蜂蜜水一般在餐前半个小时和饭后一个半到两个小时喝比较好。早上和餐前喝蜂蜜水可以缓解便秘。但餐后喝可以缓解对胃的刺激。
蜂蜜含镁较多,牛奶含有钾和钙,睡前喝牛奶蜂蜜,有助于睡眠,纠正疲劳。早上喝蜂蜜水是很好的习惯,特别是慢性便秘的患者。
蜂蜜水不仅对慢性便秘有很好的效果,还可以解酒。但是蜂蜜水属于偏偏寒凉的饮品,女性经期、或者脾胃虚弱时,尽量不要服用,避免引起滑肠或者不适的症状。
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 楼主| 发表于 2022-10-4 19:29 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国甘肃金昌
润肠通便:蜂蜜水可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间,具有润肠通便的作用。
4、解酒:蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,可以促进酒精的分解吸收,有利于快速醒酒,并缓解饮酒后的头痛感。


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