黑花生

韩浩龙 · 发表于 2021-5-23 19:57

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花生，在我国很多地方都有种植，属于彩色花生的一种，富含硒元素，颜色偏黑，在蛋白质、钾元素、锌元素等方面也比普通花生要高一些，有较好的食用价值，具有增强免疫力、调节血压、抗衰老等功效。

1.补硒

黑花生中硒元素的含量很高，这类矿物质有较强的抗氧化性功能，在人体中发挥着多种作用，缺硒容易引起大骨病、免疫力低下、未老先衰以及各类癌症，经常吃一些黑花生能有效的补硒，可预防各类疾病。

2.增强免疫力

黑花生的蛋白质含量比普通花生高出5%，属于高蛋白食物，并且都属于优质的大豆蛋白，消化吸收比较理想，食用可补充大量的氨基酸，促进自身蛋白质的合成，强身健体，增强免疫力。

3.调节血压

黑花生中钾元素的含量很高，而相对的钠元素的含量很低，属于典型的高钾低钠食物，十分适合高血压患者食用，可帮助调节血液渗透压，减低血压。

4.抗衰老

黑花生中含有很多的抗氧化成分，包括硒元素、维生素C、不饱和脂肪酸等，这些物质在摄入之后能帮助清除体内的自由基，可减缓衰老、增强肝功能以及保护心血管。

5.壮阳补肾

黑花生不仅仅蛋白质的含量很高，而且其氨基酸的比例也有特点，精氨酸的含量比普通的花生高出很多，这类氨基酸可增加男性精子的数量，提高精子的活力，有一定的补肾壮阳的功效。

6.止血

花生衣在中医上是止血效果比较强的药材，黑花生的花生衣维生素K的含量也很高，止血功效比较强，外用可收敛止血，促进伤口愈合。直接食用可缓解胃肠道出血。

营养价值

黑花生是花生家族的一株奇葩，具有极高的营养价值和特殊的保健功效。黑花生营养丰富，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸，同时也含有大量的硒元素、钾元素等矿物质元素，更重要的是花生衣中还含有黄酮类物质、黑花生衣色素、白黎芦醇等具有独特功能的生物成分。

黑花生和普通花生相比硒元素的含量很高，具有很强的抗氧化功效，有益智健脑的功效。

黑花生含有丰富的精氨酸，能增强体质。

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水月 · 发表于 2021-5-29 16:09

学习

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显示全部楼层 · 发表于 2021-5-31 20:34

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A花椒农户 · 发表于 2021-6-13 16:38

不错

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天籁知音 · 发表于 2021-6-22 13:22

顶顶

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lijiankang · 发表于 2021-9-2 16:34

有种子卖吗

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种花家小能手 · 发表于 2021-10-9 13:59

帮顶

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彭海涛 · 发表于 2022-2-20 01:12

顶一下

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彭海涛 · 发表于 2022-2-20 01:12

不错

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上高家沟薯干 · 发表于 2022-4-1 06:19

种子多少钱一斤

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匠心独具 · 发表于 2023-8-4 11:41

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无味。该用户已被删除	发表于 2021-5-31 20:34 来自手机 \| 显示全部楼层来自：中国浙江温州提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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