她跳了一年的藏舞竟把“五十肩”跳好了
记天坛公园的“玉树卓舞队”（之九）
——采访在天坛公园的“北京藏族锅庄舞艺术健身”—— “ 玉树卓舞队”跳舞的G女士
（二0一0年十月三十一日）
在天坛公园的“北京藏族锅庄舞艺术健身”——“玉树卓舞队” 跳舞的G女士是位退休老教师，今年已五十多岁了。最近听说她一年多以前突犯“五十肩”(即肩周炎) ，使她右臂不能动弹还住了一个多月的医院，现在跳了一年的藏舞竟把肩周炎跳好了。这是怎么回事呢？我决定采访采访她。
经过我两次采访终于弄清楚了整个事情的来龙去脉，原来还真是事实。事情的经过是这样的：
G老师本来身体还是不错的，常年的育人生涯并没有影响到她的健康，退休后的生活也算丰富多彩。去年八月份的一天，她在家里凉晒衣服时，踩的凳子因地面一侧较软而突然翻倒，把她摔在地上，右肩着地。起来后整个右肩疼痛不已，右臂就不能动了。家里人被她的突发病情吓坏了，赶快将她送往医院。
医生经过各项检查后，确诊为肩周炎并伴有骨肉粘连。其实她早就得了，只是本人沒有感觉到，如果没有这次摔伤，还不知道自己得了肩周炎呢。医生考虑到病人右臂已不能活动，生活自理困难等原因，决定让她住院治疗，这一住就是一个多月。出院时，右臂虽能活动些，但无法举起，更不能挥臂自如了。医生说，大约得一年半左右的恢复期才能好。从此，高老师既不敢做重活，也无法开展各项活动，只好蹓蹓弯儿而已，好让右臂慢慢恢复健康。
去年十月中旬，高老师正在天坛公园转悠呢，转到长廊东侧一片树林附近，突然被一阵乐曲声吸引，她顺着声音走过去，看见有五、六位五、六十岁的人正在跳藏族舞蹈。看他们的舞蹈动作显然是受过训练，舞姿不但优美大方，而且挥展自如，非常好看，引得周围好多人躇足观看。喜欢跳舞的高老师再也不肯挪动半步了，站在那儿也看起来。她看了一会儿，见有的游人已经进入跳舞的圈子里，自己也站不住了，想参加进来，又怕自己的肩周炎所影响就大着胆子去问教舞的王老师，说自己有肩周炎刚出院不久，能否参加。王老师说，你就大胆地跳吧，跳藏舞不但能治好你的肩周炎，还会使你健康快乐，比吃什么药都强。你看我也五十多了，过去有高血压，胆结石，跳了几年的藏舞，不但把高血压跳下去了，还把胆结石也跳沒了，你就参加进来吧。听了王老师感人肺腑的一席话，高老师再也没犹豫立刻投入了舞蹈队跟王老师及其他老队员学跳起藏舞来。
高老师学跳藏舞的当天，回家后右肩不但疼痛得厉害，连左跨都疼得直不起腰来（因右肩周炎及粘连原因睡觉休息只能左侧着，至使左跨压力增大），但她记住了王老师说“跳舞头几天因活动量大，你的肩、臂、腿、跨和腰都可能要疼痛，不要停止，跳几天就会好了”的话，坚持下来。一周后，肩、跨果然都不怎么疼了。初步尝到了跳舞甜头的 高老师更加认真了，寒冬腊月、酷热伏暑都没有阻止了她，从此以后，高老师再也没有离开过舞蹈健身队。
辛勤的耕耘，持之以恒的坚定给她带来了丰硕的成果。半年后，高老师的右臂已经能抬起过头，右肩疼痛减轻很多，生活自理不成问题；一年后，高老师的右臂能挥动自如，右肩已经无疼痛感，家里的轻重活己同从前，用她自己的话说: 我肩周炎全好了，比医生说的恢复期一年半提前了半年！
最近，北京藏族锅庄舞艺术健身——玉树卓舞天坛舞蹈队在庆祝一周年的聚会上，高老师举着酒杯走到王老师身边动情地和大家说: 是王老师不但教会了我许多藏舞，还教我持久己恒战胜伤痛的决心和信心。是他给我和大家带来了健康和欢乐。现在，我可以向大家说，我的肩周炎已彻底好了，感谢王老师。说着，就向王老师深深地鞠了一躬。
发表于 2020-7-12 07:07
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发表于 2020-9-28 13:45
