多吃水果可消暗疮印

蝶衣轻

暗疮谢了！但暗疮印很久仍未消，块面搞到一挞挞，一样碍眼。其实暗疮印会随着新陈代谢自然减退，

　　新陈代谢快，暗疮印就会消得快D，所以所有能加快新陈代谢的方法都有效消除暗疮印。

　　这么大的暗疮印，怎么消呢？

　　1、多喝水

　　早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知！

　　2、多摄取维他命C

　　维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬......等。

　　3、有充足睡眠

　　睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。

　　4、涂美白用品

　　早晚涂适的美白用品或去印膏于暗疮印上，也有助暗疮印消失。

　　5、少吃味精食物

　　含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食物。

巴巴果

:time:

果旗飘扬

不太知道大家说的暗创是什么？

蝶衣轻

就是痘痘啊！！:D