五色五味与五脏五官五行

leazur · 发表于 2009-12-29 11:00

马上加入农人之家，结交更多农友，享用更多功能，让你轻松玩转。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？加入农人之家大家庭

x

此段为原创:

各色水果蔬菜丰富多彩, 特别是水果帮里更是水果集中营. 大家可以根据自己的情况选择多多食用对自己有益的水果, 从而养生五脏有益五官.

许多家庭养殖爱好者(如在下), 可以根据自己居室的面积/朝向/装修/布局/居住着等等各方面结合五行原理来适当选择种植的果树花草. 至于五行五色五味的关系可以看看以下文摘. 越来越觉得中华文化的博大精深, 将宇宙/自然和人有机的结合起来, 相生相克,真是奇妙啊.

举个例子先: 现在很多办公室工作的人, 用眼过度, 或者因为生活方式不健康导致肝不是很好. 而肝开窍于目, 养目和护肝相辅相成. 肝属木, 木生火, 而心属火, 所以可能导致心脏血管之类问题; 木克土, 而脾(消化系统)属土, 也可能导致食欲消化问题. 木和绿色对应, 所以家具办公室种些绿色植物养眼, 同时也益肝. 可适当吃些酸味水果, 这样也益肝明目.

以下为转载:

五色、五味、五脏、五官与五行的关系

　　五行：金、水、木、火、土
（顺位生，意即金生水，水生木，木生火，火生土，土生金，…）
　（隔位克，意即金克木，水克火，木克土，火克金，土克水，…）
　　五色：白、黑、绿、红、黄（向上对应五行，下同）
　　五味：辛、咸、酸、苦、甘
　　五脏：肺、肾、肝、心、脾
　　五官：鼻、耳、目、舌、口

　　五色（注）：
　　以豆为例，绿豆具有清热解毒之功，入肝经为木性；红豆有补血、利尿、促进心脏活动的功效，入心经为火性；黄豆益气补脾，入脾经为土性；白豆含有较多的钙质，入肺经属金性；黑豆治消胀，下气，性寒，入肾经属水性。再如：一个五行缺木的人，应多吃绿色的食物，多穿戴绿色的衣服饰品，甚至多些接近绿色的东西。

　　五味与五脏（注）：
　　《黄帝内经》中有记载：食物的酸味与肝相应，有增强肝脏的功能；苦味与心相应，可增强心的功能；甘味与脾相应，可增强脾的功能；辛味与肺相应，可增强肺的功能；咸味与肾相应，可增强肾的功能。
　　但是，在选择食物时，必须五味调和，这样才有利于健康；若五味过偏，会引起疾病的发生。如：酸味太过容易造成肝气太旺而克制脾胃功能（木克土）；苦味太过又很容易造成心火太旺而克制肺气（火克金）；甘味太过很容易造成脾胃过旺而克制肾气（土克水）；辛味太过容易造成肺气过盛而克制肝气（金克木）；咸味过多很容易造成肾气过盛而克制心气（水克火）。

　　五脏与五官（注）：
　　人的五官与五脏也有直接联系：肝开窍于目，心开窍于舌，脾开窍于口，肺开窍于鼻，肾开窍于耳。肝有病者，眼中必有病象，如眼黄，眼涩，畏光，流泪；脾有病者，必口中乏味，食而不化，唇干裂；肺有病者，会出现鼻塞，流涕，打喷嚏，流鼻血，不辨香臭；心有病者，舌尖红，或舌头转动不灵，吐字不清；肾有病者，耳中蝉鸣，或痒，或背，或聋。凡五官之病，中医不仅治五官，更兼治五脏。

　　附：各类食物与五脏滋补关系

　　1酸生肝：酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用，常吃不仅可以助消化，杀灭胃肠道内的病菌，还有防感冒、降血压、软化血管之功效。以酸味为主的乌梅、山萸肉、石榴、西红柿、山楂、橙子、均富含维生素C，可防癌、抗衰老，防治动脉硬化。

　　2苦生心：古有良药苦口之说，中医认为苦味食物能泄、能燥、能坚阴，具有除湿和利尿的作用。像橘皮、苦杏仁、苦瓜、百合等，常吃能防止毒素的积累，治疗各种疮症。

　　3甘入脾：性甘的食物可以补养气血、补充热量、解除疲劳，调胃解毒，还具有缓解痉挛等作用，如红糖、桂圆肉、蜂蜜、米面食品等都是补甘食物的不错选择。

　　4辛入肺：中医认为辛味食物有发汗、理气之功效。人们常吃的葱、蒜、姜、辣椒、胡椒，均是以辛味为主的食物，这些食物既能保护血管、又可调理气血、疏通经络，经常食用，可预防风寒感冒。但患有痔疮便秘、神经衰弱者不宜食用。

　　5咸入肾：咸为五味之冠，百吃不厌。中医认为咸味食物有调节人体细胞和血液渗透、保持正常代谢的功效。咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用，如盐、海带、紫菜、海蜇等属于优质的咸味食物。