补铁和胡萝卜素的糖水樱桃

lanou · 发表于 2008-2-29 10:59

马上加入农人之家，结交更多农友，享用更多功能，让你轻松玩转。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？加入农人之家大家庭

x

《都市主妇》杂志

补铁和胡萝卜素的糖水樱桃

　　此食品含有丰富的铁和胡萝卜素，樱桃含铁比苹果、橘子高20倍，居水果之首；含胡萝卜素也比苹果、橘子高4-5倍。另外还含有钙、维生素B、维生素C等多种营养素。婴儿食用能补充钙铁的需求，有利生长发育。

原料：成熟樱桃100克，绵白糖15克。

　　制作：

　　1、将樱桃洗净，去把、去核，放入锅内，加入白糖及水50克，用小火煮15分钟左右，煮烂备用。

　　2、将锅中樱桃搅烂，倒人小杯内，晾凉后喂食。

　　3、注意制作中一定把樱桃核和皮去净。

　　特点：酸甜适口，色泽红艳。

liufan588 · 发表于 2008-2-29 11:32

营养不错。不知道合不合我的味口

心妙 · 发表于 2008-3-2 17:16

咱喜欢刚上市的新鲜樱桃
这样口感好些!

banana · 发表于 2008-3-10 20:28

膳食补充,这个是最好的,多谢指导!

		自动登录	找回密码
密码			加入农人之家大家庭