甲流非常时期：多吃水果能有效预防感冒

徐明举

　感冒期间能吃哪些水果呢？诺贝尔奖获得者利纳期·波林博士曾经写过一本叫做《维生素C与感冒》的书，他在里面就提到，每天服用1000毫克的维生素C，一个人得感冒的次数就可减少45%，患病的天数可减少60%。水果中含有大量的维生素C，所以，感冒病人可以吃水果。　　水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，像芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，酸味的水果，橘子、橙子等柑橘类水果。而且，柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。
　　另外，酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑橘榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。一些自古传下来的针对感冒的水果疗法都是非常有效的。像大鸭梨加冰糖煮水喝可以治疗咳嗽；苹果和醋一起熬水，对感冒也有一定的疗效等等。由此看来，水果在抵御感冒中还是有着非常不错的作用。
　　另外，还可以选择的水果包括：草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们因富含维生素C和A。但也要提醒大家，患感冒也并不是所有水果都可以吃的，像西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰冻的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，容易使病情恶化，所以要慎吃。
来源：姑苏晚报

徐明举

面对病毒的攻击，需要在植物中中寻找抗病毒的办法，研究这我是外行了，不过吃些水果还是对人体有好处的，到底吃什么东西能使人体产生抗病毒能力，需要专业人士解答了！要充分挖掘水果的食疗潜力。

曹永国

谢版主告知。

bradley

美国白宫24日宣布，奥巴马总统已于前一天晚上签署宣言，宣布美国进入甲型H1N1流感全国紧急状态。

bradley

中广网北京10月18日消息 据中国之声《央广新闻》16时03分报道，中国疾病预防控制中心首席流行病学专家曾光今天（18日）表示:目前我国内地甲型H1N1流感病毒传播速度加快，疫情波及范围越来越广，发病数出现快速增长趋势，因此可以说H1N1流感疫情第二波已经开始。

调查发现:流感暴发传播的元凶是飞沫。在美国疾控中心最新一期《新发传染性疾病》发表的该调查报告称:患者讲话或咳嗽时，通过飞沫将病毒传播给他人是暴发的主要传播途径，而没有发现经空气传播病毒的证据。

美国农业部16号表示，初步检测结果显示，美国明尼苏达州部分生猪可能感染了目前人际间流行的甲型H1N1流感病毒。目前，兽医学实验室正在进一步检验确认，最终结果将在几天内揭晓。

五羊

每次我感冒都会吃一粒力度伸，吃水果好像见效慢。

徐明举

平时要注意锻炼身体呀

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水果不是药物，但抵抗疾病要靠人的免疫能力，免疫能力的来源就是食物的营养成分。古今的验方证明了，水果的各种营养成分对增强人的免疫能力是其他食品取代不了的。